(Intervall-)Fasten mit magischem Geheimnis (Folge 6)

00:00:02: Wirklich natürlich.

00:00:04: Das hör' licht für alle, die Pflanzen lieben, Obst, Gemüse und und.

00:00:12: Ja,

00:00:13: guten Morgen.

00:00:14: Oder guten Abend.

00:00:15: Nun setzen wir mal wieder hier, wieso guten

00:00:16: Abend?

00:00:18: Wenn die Menschen das hören.

00:00:20: Ach

00:00:21: so.

00:00:21: Und die hören das jetzt, es gibt ja vielleicht auch richtige Hardcore-Fans, die hören das nachts um drei.

00:00:28: Und wenn du dann sagst, guten Morgen haben die Angst und sagen, jetzt müssen wir aber schnell zur Arbeit, das ist ja schon morgen.

00:00:32: Ja,

00:00:32: aber meinst du nicht, wenn die unsere Stimmen hören so abend vorm Schlaf umgehen?

00:00:36: Albtraumgefahr?

00:00:40: Ja, weiß man nicht.

00:00:40: Nee,

00:00:41: aber für mich ist ja nun morgen und die neue Woche beginnt.

00:00:46: Ja.

00:00:46: Die Sonne scheint, also was willst du mehr, ne?

00:00:48: Ja.

00:00:50: Ja, ich möchte gerne ein schönes Thema, weil du hast ja noch nicht verraten, was heute das Thema ist.

00:00:54: Du hast jetzt ein kleines Geheimnis draus gemacht, worüber du reden möchtest.

00:00:58: Nein, mein lieber Freund.

00:00:59: Also, sonst haben wir ja immer abgesprochen, du sagst mal, gibt's, als wir anfingen damit, gibt's so eine Leitlinie, wo wir mal so Themen machen.

00:01:09: Oh, ne, das kommt so, das fließt so durch uns durch, hast du denn gesagt.

00:01:13: Ja.

00:01:14: Und dann, jetzt sagst du, ja, was hast du denn für ein Thema?

00:01:19: Wir lassen das heute mal so durchfließen.

00:01:21: Ui,

00:01:22: aber die Frage ist ja, von wo fließt denn was hinein?

00:01:25: Ja,

00:01:25: von wo fließt was hinein.

00:01:27: Erst mal würde ich mal vorschlagen, wir beantworten mal ein paar von diesen Massen von Zuschauernfragen oder Zuhörern.

00:01:36: Ja, aber ist doch eigentlich schon mal schön, dass Menschen

00:01:39: gibt,

00:01:40: die dir aufschreiben.

00:01:41: Also das ist ja hauptsächlich für dich.

00:01:42: Ich bin ja hier quasi nur der Spaßvogel.

00:01:45: Du bist ja hier der Experte.

00:01:47: Das sehe ich so nicht.

00:01:48: Aber es ist doch schön, wenn man da auch draußen mal was bekommt, an Rückmeldung, weil das dürfte ihr euch ja so vorstellen, stellt euch vor, ihr sitzt irgendwo wie hier, wir in einem einsamen Kellerort in der Antarktis bei minus achtzig Grad und nehmen unter schwersten Bedingungen ein Podcast auf.

00:02:03: Und dann wisst ihr gar nicht, braucht man das draußen.

00:02:06: Will man das hören?

00:02:07: Interessiert das?

00:02:08: Von daher ist das gerade für dich ja auch, der ja auch das Internet nicht so ... lange so intensiv nutzt.

00:02:15: Du bist ja nicht damit aufgewachsen, so wie die heutige Generation.

00:02:19: Für die ist das ja ... Ja, also wie ... ChatGPT ist halt ein Kumpel zum Beispiel.

00:02:24: Ja,

00:02:25: aber dafür ... Freund

00:02:26: ChatGPT.

00:02:27: Dafür lerne ich ja nicht, die ganzen Dinge, die im Internet zu kursieren, ob sie stimmen oder nicht stimmen.

00:02:33: Sondern dann kann ich ja erzählen von den Dingen, die ich selber gemacht habe, die ich erlebt habe und ... Scheinbar ist es da draußen ja so, dass es die Leute interessiert, von den ganzen Dingen in meinem seventy-jährigen Leben mal so zu berichten, was ich da so angestellt habe.

00:02:50: Ja, das Verrückte an dieser ganzen Entwicklung mit dem Internet.

00:02:53: Also im schönsten Fall sind es ja gewisse Phasen, die es so gibt, wie im Leben ja auch.

00:02:58: Also früher, wenn man jetzt früher klingt ja schon ein bisschen wieder.

00:03:02: So wie vor dreihundert Jahren.

00:03:03: Aber auch in meiner Kindheit hier auf der Erde, also in diesem Inkarnationsleben, gab es ja noch kein Internet.

00:03:10: Das stimmt.

00:03:11: Also ganz verrückt.

00:03:12: Ich hab irgendwann einen Computer geschenkt bekommen, den man selbst einprogrammieren musste, wo ich dann im Keller gesessen hab.

00:03:18: Dann hast du so einen Heft gekriegt mit Seiten und musst es da bestimmt eine halbe Stunde, muss sich den Kot erstmal eingeben in den Computer.

00:03:26: Und dann ... drückst du quasi auf diese Enter-Taste und hoffst, dass du keinen Schreibfehler hast.

00:03:31: Weil wenn du einen Schreibfehler hast, funktioniert der ganze Kram nicht.

00:03:33: Und wenn du es richtig eingetippt hast, dann konntest du ein Spiel spielen.

00:03:37: Und zum Beispiel diese Spiele mit diesen beiden Balken links und rechts und in der Mitte einen Punkt.

00:03:42: Also du musstest dir quasi das Spiel noch erarbeiten.

00:03:45: Das war der, ich erinnere noch, das war der Sinkler, ist das Ding, K.Eins.

00:03:51: Der hatte einen K-Speikerkapazität.

00:03:53: Das war

00:03:55: ordentlich.

00:03:56: Man konnte immer nur ein Spiel eingeben und man konnte dann spielen.

00:04:00: Und dann war es das auch schon.

00:04:02: Das Gude fand ich damals.

00:04:04: Erstmal musstest du, hast du das gelernt, die ganzen Spiele zu programmieren.

00:04:10: Ich weiß gar nicht, wie die Programmsprache hieß.

00:04:12: Eine ganz relativ einfache.

00:04:13: Turbo Pascal war das damals.

00:04:15: Nee, nee, nee.

00:04:16: Davor gab es noch

00:04:17: was anderes.

00:04:17: Das war noch einfacher.

00:04:21: Und es hatte eben den Vorteil, du musst das alles in Englisch.

00:04:25: Du musst das alles in Englisch schreiben.

00:04:26: Ja.

00:04:27: Und das war jetzt für deine Phase, fand ich gar nicht so schlecht.

00:04:31: Fürs Englische, ne?

00:04:33: Naja, jedenfalls.

00:04:34: Danach entwickelte sich das ja quasi weiter.

00:04:36: Dann hast du irgendwann diese Floppy Discs gehabt.

00:04:39: Dann hast du diese großen... der Floppy ist da reingeschoben oder die Floppy-Scheiben.

00:04:44: Und dann wurde es immer kleiner.

00:04:45: Da gab es auch diese Kassettenmodule beim Commodore, also X-Fin-Sechzig oder Atari dann.

00:04:51: Und das war ja eine irre Entwicklung, wenn man das zu heute sich anguckt.

00:04:56: Was da auch möglich war.

00:04:57: Der Vorteil früher war aber, dass du eben dadurch, dass diese Spiele eingeben, so wahnsinnig viel Zeit gebraucht hat, hast du gesagt, oh Gott, da hast du aber auch keinen Bock, das jetzt den ganzen Tag zu machen.

00:05:07: Also war man dann eher draußen.

00:05:09: Ja, stimmt.

00:05:09: Weil es diese Sachen eben nicht im Angebot gab.

00:05:12: So, früher viel mehr draußen, viel mehr selbst erlebt, viel mehr erfahren, viel mehr auch an Kräutern gerochen oder mit dem Kopf in der Matsche gelegen.

00:05:19: Ja, also mal gewusst, wie das ist.

00:05:22: Und ganz wenig im Internet, weil es das ja nicht gab oder beziehungsweise an Computerspielen.

00:05:26: Und heute ist es ja komplett umgedreht.

00:05:27: Weil du dieses Riesenangebot an allem hast, sagst du, auch guck mal in diesem Internet, da ist ja alles da, ne?

00:05:33: Da kann ich mir auch Essensvideo angucken und hab keinen Hunger mehr.

00:05:36: Das ist doch toll.

00:05:37: Die Menschen probieren ja auch nicht aus durch eigene Aktivität in Küche und im Garten und dieses Unionness.

00:05:44: Sondern die Google hat, und da heißt das ja heute schon, Google dafür Geld verdient.

00:05:49: Die googeln eben mal eben und dann weiß man, was da runter zu verstehen ist.

00:05:53: Und der Sinn und Zweck hier auch unseres Podcasts soll ja sein, auch mal zurückzukommen zu den einfachen Dingen, zu denen, wie man sich anders beschäftigen kann, wie man sich anders ernähren kann, welche anderen Gedanken man haben kann.

00:06:08: Die Frage ist ja, ist das eine Beschäftigung?

00:06:10: Ich würde sagen, das ist keine Beschäftigung.

00:06:13: Sondern das ist ein Erhalt des Körpers und eine Wiederherstellung.

00:06:17: Weil das ja der riesige Unterschied.

00:06:18: Die meisten sind ja nicht mehr fähig zu differenzieren, weil es uns ja hier auch nicht beigebracht wird.

00:06:23: Das muss man ja auch so sagen.

00:06:25: Sondern du kommst in so ein riesiges Warenkaufhaus und da gibt es alles.

00:06:28: Das ist wie ein Kind, was du quasi in so ein Spielzeugladen schickst und sagst, da kannst du jetzt einfach so lange bleiben, wie du willst.

00:06:34: Und das will irgendwann dann alles haben.

00:06:35: Und dies und das und jenes und das noch.

00:06:37: Und so ist das ja für die meisten auch.

00:06:39: Es gibt unzählige Möglichkeiten, den Google zu irgendwas und guckst ihr Videos an und so.

00:06:43: Aber das ist ja ganz viel Beschäftigung.

00:06:46: Weil was hast du jetzt davon, wenn du jetzt Computerspiele spielst und spielst sie permanent?

00:06:50: Was hat sich dadurch in deinem Leben verändert, außer die Augen werden vielleicht schlechter?

00:06:55: Du hast Probleme mit der Bewegung, Muskulatur geht zurück.

00:06:58: Dein Sozialverhalten ist auch nicht mehr das Beste, deine eigene Problemlösungsorientierung ist auch nicht wirklich ausgeprägt, weil wenn du mit dem Schwert irgendwelche Geister zersäbelst, das kannst du in der Realität nicht gebrauchen.

00:07:09: Das hoffentlich nutzt es nicht.

00:07:12: Das heißt, das, was wir hier anbieten, ist ja keine Beschäftigung.

00:07:17: Weil diese Beschäftigung, das ist ja das, was ich so gruselig finde, die meisten beschäftigen sich oder lassen sich mit was beschäftigen.

00:07:24: Das ist ja etwas, was ja gar keinen Sinn mehr für den Körper hat, zum Beispiel, oder für uns sowieso als Wesen halt auch nicht.

00:07:32: Und alles das, was mit dem natürlichen zu tun hat, dient ja in erster Linie auch erstmal dem Körper, dem eigenen.

00:07:37: Und im besten Fall dient es auch der Natur an sich.

00:07:39: Ja, sollte eigentlich beide so ein bisschen im Einklang sein.

00:07:43: Ja.

00:07:43: Und deswegen wollen wir eigentlich jetzt zu den Grundsatzfragen des Internets und der großen weiten Welt vielleicht wieder zu dem natürlichen nochmal zurückkommen.

00:07:54: Deswegen hatte ich ja auch nicht geschrieben, was machen wir eigentlich mal am Motor für ein Thema oder so.

00:08:00: Weil das Gute an diesem Podcast ist ja, man kann schön was aufschreiben und kann auch einen Fahrplan haben auf dem Papier oder im Kopf.

00:08:08: Und dann irgendwie ist es ja so interessant, dass das eine das andere beflügelt und dann kommt man auf den Gedanken und jenen Gedanken.

00:08:15: Und ich muss sagen, du hast ja immer gesagt, naja, wir wollen den Menschen da draußen etwas anbieten.

00:08:21: Da kann sich jeder bedienen an Informationen, was gut tut oder was er anwenden kann oder wie auch immer.

00:08:28: Das ist ein Angebot, das habe ich so nicht gesehen, sondern er hat gesagt, wer hört sich das da draußen an?

00:08:35: Aber ich finde es richtig, dass man den Menschen Angebote macht in einer lockeren, lauschigen Runde, wie wir das ja jetzt hier machen.

00:08:43: Und das soll auch, finde ich, ich erinnere mich da an ein Lied vom Gänseblümchen oder mein kleines Gedicht.

00:08:50: Es soll ja auch ein bisschen lustig sein.

00:08:52: Also wir sind ja nicht die großen Professoren und Experten in den ganzen Themen, sondern wir geben die Dinge weiter, ich sage mal, die wie handgemacht sind.

00:09:04: Ja, was ist eine Experte?

00:09:06: Das ist ja häufig dieses Thema, man hat ein Professor, ein Doktor und die Leute stehen still wie beim Militär und sagen, das ist der Professor, der Arzt oder egal welchen Experten man als Experten sieht.

00:09:17: Das Problem ist ja, was macht ein Experten zum Experten?

00:09:21: Würde ein Experte sich als Experte vorstellen?

00:09:23: Nee.

00:09:24: Wenn du einen Handwerker hast zum Beispiel, der würde im Zweifel vielleicht sagen, ich bin noch Fachmann dabei.

00:09:29: Aber das würde er eigentlich auch nicht sagen.

00:09:31: Ein echter Experte würde einfach sagen, ich kenne mich da ganz gut aus.

00:09:35: Das sind ja nicht die Leute, die sich jetzt nach vorne stellen und sagen, ich bin eine super Experte.

00:09:39: Sondern das sind ja Leute, die es selbst erfahren und selbst erleben.

00:09:43: Und

00:09:44: man kann ja zum eigenen Experten werden für sich.

00:09:47: Und dass man das Experte wegschiebt sozusagen und sagen, man wird ein Eigenerleber.

00:09:51: Darum geht es.

00:09:52: Ja, rausgehen und man kraut futtern, wo man sagt, oh, das probiere ich mal und vielleicht feststellen.

00:09:57: War das vielleicht doch die beste Alternative?

00:10:00: Also, Form probieren gibt es noch andere Möglichkeiten.

00:10:04: Es gibt ja den durchaus.

00:10:06: Pflanzen und Kräuter, die beim Probieren dann doch irgendwie aufschlagen im Magen und im Hirn.

00:10:12: Ist ja nicht so gut.

00:10:13: Ja, aber gibt es denn hier in der heimischen Natur?

00:10:16: Gibt es da jetzt wirklich etwas, was man probieren kann oder auch essen kann?

00:10:21: und dann stirbst du definitiv daran?

00:10:24: Ja.

00:10:25: Also auch der Fliegenpilz, sagen wir mal.

00:10:27: Wo viele sagen, hochgiftig.

00:10:29: Aber wenn man den jetzt essen würde, du stürbst da ja nicht sofort an.

00:10:32: Im Fliegenpilz

00:10:32: nicht.

00:10:34: Aber es gibt andere Pilze, der knollen Blätterpilz.

00:10:38: Also der führt schon zum Tode.

00:10:40: Und das ist bei Pflanzen mit dem, wie heißt das immer noch, was man mit dem Bärloch auch noch verwechseln kann.

00:10:49: dieses Glockenblümchen.

00:10:51: Das führt auch zu Krämpfen und zu solchen Dingen.

00:10:55: und es gibt noch andere Gewächse, mit die mit der kleinen blauen, da ist so eine kleine blaue Perle drin.

00:11:02: Es gibt schon so ein paar Pflanzen oder so, die dich schon so Kille machen, dass du dann Atemnot beschwerden und dieses von jenes Atemnoten sterben kannst.

00:11:13: Ja, die Frage ist immer, wie hoch sind die Wahrscheinlichkeiten für so was.

00:11:15: Also was für mich einfach immer wichtig ist, dass man auch mal die Angst vor der Natur nimmt.

00:11:19: Natürlich.

00:11:20: Weil

00:11:20: es gibt, wie viele, die hab ich ganz häufig erlebt, auch wenn man mit Kindern oder so im Wald war.

00:11:23: Oh, da müssen wir aufpassen, das steht an Fliegenpilzen.

00:11:25: Oh, da müssen wir aufpassen.

00:11:26: Und das schirmst du das im Umkreis schon so ab von fünf Metern, ne?

00:11:29: So nach Motto, oh Gott, oh Gott, was ist denn?

00:11:31: Ja, wenn du den jetzt erst mal nicht ist, passiert da nichts?

00:11:34: Du kannst den auch mal angucken.

00:11:37: Das ist für viele, dieses Mysterium Natur total unentdeckt.

00:11:41: Man geht nicht nachts in den Wald.

00:11:43: Da ist dunkel.

00:11:45: Ich frage mich, was ist denn da der Unterschied?

00:11:46: Da hast du nachtaktive Tiere, du hörst die Geräusche mehr.

00:11:50: Wenn wir hier abends spazieren gehen und dann raschelt was, dann klingt das manchmal so ein Massenmörder im Wald steht.

00:11:55: Aber es ist vielleicht eine kleine Feldmause, die da rumrennt.

00:11:58: Aber das ist eben ... Auch sind auch so Erlebnisse, wie wir das ja mit dir gemacht haben, als wir nachts oder abends durch den Wald gegangen sind.

00:12:06: Man muss lernen, die Geräusche wahrzunehmen und zu und zu identifizieren.

00:12:11: Also wenn man weiß, dass dieses Raschen und dieses Geräusch und jenes Geräusch von dem und dem kommt, also ein knarrender Baum im Wind, der sich zwei Bäume gegeneinander reibt oder so, dann... Dann sind das Erlebnisse und man weiß sie zuzuordnen.

00:12:28: Wie Angst entsteht aus dem Unheimlichen.

00:12:31: Wer würde jetzt aber?

00:12:32: Man geht durch den Wald und sieht irgendwas und sagt, da stecken wir das gleich im Mund.

00:12:38: Das wird doch keiner machen.

00:12:39: Weil man immer im Hinterkopf hat, das könnte gefährlich werden oder vielleicht darf man das nicht.

00:12:45: Wenn man deswegen auf diese Frage hinaus, wie viel Prozent ... Ich weiß, das kann man nicht so einfach beantworten.

00:12:50: Aber wie viel Prozent von dem, was da natürlich in den heimischen Wäldern hier wächst, ist es wirklich...

00:12:56: Keine Ahnung, unter ein Prozent.

00:12:57: Also, was man das

00:12:59: mal nimmt,

00:13:00: was das für ein Wahnsinn ist.

00:13:01: Ja, das ist wie du gehst nachts durch den Wald und hast das Gefühl, da ist ein Vergewaltiger hinterm Busch, da wartet ein Massenmörder oben auf dem Baum oder da sind irgendwelche gefährlichen Wildtiere, da kommen jetzt die Wildschweine, die warten und den fressen die dich.

00:13:13: Also wie die Angst auch wieder vor der Natur und dem natürlichen ja so beherrschend ist, ohne dass man es weiß.

00:13:19: Weil wer von euch da draußen würde sagen, auch ich habe gar kein Problem, nachts in der Dunkelheit, nicht beim Mondenschein, wo er noch erhält, sondern wo es so richtig schön knackig dunkel ist, durch den Wald zu gehen.

00:13:29: Könnt ihr mir in die Kommentare schreiben, wer das wirklich einfach so macht und wer nicht.

00:13:32: Und

00:13:33: nochmal, das war ja früher so.

00:13:37: Wir wurden ja abseits von Lüneburg und mussten ja nach unseren Diskothek besuchen, auch immer durch die tiefen Wälder nach Hause.

00:13:43: Zu Fuß fuhr nicht.

00:13:45: Fahrrad war nicht cool genug.

00:13:47: Motorrad hatte man nicht.

00:13:49: Auto hatte man auch nicht.

00:13:51: Und dann musste man durch den Wald hier, der Forst.

00:13:55: Und dann hat meine Mutter immer gesagt, ja weißt du, wenn du den Angst kriegst, dann musst du pfeifen.

00:14:01: Dann pfeifen wir ein Lied und dann geht die Angst weg.

00:14:06: Oder singen.

00:14:08: Viel schöner ist es, stehen zu bleiben.

00:14:11: So würde ich das immer machen.

00:14:13: Du bleibst stehen, du machst die Augen.

00:14:15: Ganz weit auf am Anfang vielleicht und drehst dich langsam rum und guckst.

00:14:20: Dann wirst du feststellen.

00:14:22: Da kommt kein Massenmörder, kein Vergewaltiger.

00:14:25: Also in der Regel nicht.

00:14:27: Ich will das nicht verharmlosen.

00:14:29: Ich weiß, was es da draußen für kranke Geschöpfe auch so gibt.

00:14:32: Aber dieses grundsätzlich Gefühl, überall schon so Angst zu haben und überall vorsichtig zu sein.

00:14:39: Ich mein, früher, oder auch heute, wenn sie es noch dürfen, was stecken die sich in den Mund?

00:14:44: Und was kann das Immunsystem sozusagen auch noch alles abwehren?

00:14:48: Angst wird, ja.

00:14:50: Da brauchst du keine Angst haben.

00:14:51: Also da habt man keine Angst davor, habt doch nicht so viel Angst.

00:14:55: Das sind ja so Sprüche, die es immer gibt.

00:14:59: Und wenn ich jetzt hier in den Lichträumen bin und so Kommentare lese, scheint es aber so etwas zu sein, was die Menschen bewegt.

00:15:08: Und bei vielen kommt, ja, ich habe Angst davor oder ich habe Angst vor Einsamkeit oder ich habe Angst vom Job oder ich habe Angst, Angst, Angst.

00:15:17: Also dieses, das geistert ja durch die Menschen.

00:15:21: Und davon müsste man sie befreien und vielleicht können wir jetzt hier durch unseren Podcast da ja so ein bisschen dazu beitragen, also mal mehr in den Wald zu gehen, so wie du das sagst.

00:15:32: Man sollte natürlich, wenn man aus einem beleuteten Raum in den Wald geht, das ist so wie wenn man in Dunkelheit geht.

00:15:39: Also erstmal mal die Augen nicht aufmachen, sondern man sollte sie erstmal schließen, wenn man die Dunkelheit geht und man stehen bleiben.

00:15:47: Und wenn man dann die Augen öffnet, Man hat das Gefühl, es ist immer noch dunkel, dann wird man sehen, dass man da mehr sehen kann.

00:15:56: Ja, und es gibt auch ein Tipp, das ist ein alter Militär-Tipp.

00:15:58: Man macht einfach die Augenlieder runter und reibt ganz vorsichtig auf den Augenliedern so ein bisschen das Auge darunter.

00:16:06: Ganz vorsichtig.

00:16:07: Sagt wer, der Altgediente?

00:16:09: Ich, der bei der Bundeswehr nicht war.

00:16:12: Nee, aber ich hab das auch mal ausprobiert.

00:16:14: Bei mir hat's gut geklappt.

00:16:16: Aber was ich empfehlen würde, wenn man Angst vor der Dunkelheit hat oder auch Angst, quasi im Dunkeln durch den Wald zu gehen, man kann ja auch mal sonst mit jemandem anfangen, dass man sich jemand nimmt und sagt, komm mal mit und ich würde immer im Hellen losgehen.

00:16:30: Und dann würde ich mir einen schönen Ort suchen und dann würde ich da einfach sitzen.

00:16:34: und warten, bis die Dämmerung kommt.

00:16:35: Das kommt in den Wintermonaten sehr schnell dann.

00:16:39: Dann wird es auch schnell dunkel.

00:16:40: Dann erlebst du quasi die gleiche Stelle?

00:16:42: Erlebst du jetzt einfach in Dunkelheit?

00:16:44: Wenn man ein seiner Lieblingsplätze hat, den man dann ausguckt, dann ist es natürlich mit einem anderen Gefühl verbunden.

00:16:54: Also das ist mein Lieblingsplatz, da sitze ich und dann gucke ich, wie die Sonne untergeht oder wie auch immer das ist.

00:16:59: ist dann ein angenehmeres Gefühl da zu sitzen und zu sehen.

00:17:03: Und man wird ja feststellen, dass die Dunkelheit, ich höre jetzt hier so ein Geräusch nehmen.

00:17:10: Ja, du hörst dich jetzt als Echo noch mal.

00:17:13: Und ich hör mich auch nochmals Echo.

00:17:16: Das ist jetzt wieder so ein...

00:17:17: Sind wir Echoes?

00:17:19: Nein, das ist jetzt sozusagen ein fremdenergetischer Angriff.

00:17:23: Deswegen können wir die Kopfhörer einfach mal absetzen.

00:17:27: So, und jetzt hörst du es durch mein PC noch.

00:17:29: Hörst du das?

00:17:29: Ja.

00:17:31: Gut, der hört mit deinem PC.

00:17:33: Ja, pass mal auf, ich stelle mal was um.

00:17:35: Ja, aber jetzt hört ihr uns wieder zwischendurch, ist auch die Aufnahme ausgegangen, obwohl die eigentlich immer durchläuft.

00:17:41: Ja, also das auch zum Thema Dunkelheit und fremdenergetische Angriffe, das ist ja was, damit hast du dich ja noch wenig beschäftigt, aber ihr da draußen kennt es, dass komischerweise irgendwelche Sachen immer wieder so aus dem Nichts passieren und ganz häufig über die Technik, weil hier kann man sich ja auffragen, okay, du hast jetzt auf einmal ein Echo auf dem Ohr.

00:18:00: Aber das hast du die ganze Zeit ja nicht gehabt.

00:18:01: Woher kommt das?

00:18:02: Wir haben noch hier gar nichts gemacht.

00:18:04: Und dann hörst du auf einmal deine eigene Stimme aus dem Lautsprecher des PCs.

00:18:08: Was ist denn da los?

00:18:09: Ja, das ist alles ein verrückter Zufall.

00:18:11: Ja, ist das diese energetische Reinigung?

00:18:14: Also ich hatte mir natürlich im Kopf ein kleines Thema zurechtgelegt.

00:18:19: Wir befinden uns ja im Januar und das wird im Februar ja auch noch anhalten.

00:18:24: Und wir sprachen schon mal drüber.

00:18:25: Die Leute kaufen ja jetzt Fitnessgeräte und Abnehmen, Präparate und die wollen jetzt ja nochmal, wollen sich ja entschlacken und wollen ja sich befreien.

00:18:39: Ja.

00:18:41: Wollen sich ja befreien.

00:18:42: Bist du immer noch auf Sendung?

00:18:43: Nein, ich guck einfach nur parallel.

00:18:45: Zimmer weiter, was sonst?

00:18:47: Jetzt laufen wir

00:18:48: wieder.

00:18:48: Aber du kannst ja, man kann ja alles raus und einschneiden.

00:18:52: Ich schneide hier gar nichts.

00:18:53: Nein, du schneidst gar nichts.

00:18:54: Darum

00:18:54: sag ich mal schneiden.

00:18:56: Weißt du, das ist ja ganz häufig so, dass ich immer wieder Beziehungsweise am Anfang, als ich angefangen habe mit diesen Fremdinnergien und hab dann Leuten erzählt, es gibt Fremdinnergien und die beeinflussen den Verstand und der Verstand kriegt sozusagen von Außen Ängste reingegeben.

00:19:14: Es gibt Wesenheiten wie Dämonen oder Reptiloiden und Achonten und niederschwellige Wesenheiten, die darauf aus sind, dass du immer blockiert wirst, dass du Ängste hast zum Beispiel.

00:19:26: Da wurde ich ja von einigen sehr verlacht.

00:19:29: Ich mein, so als gedehrenter Sparkersenkaufmann sagt man auch, ja, das ist irgendwie nicht gesichtbar.

00:19:33: Das steht in keiner Bilanz.

00:19:35: Das gibt's nicht.

00:19:37: Wenn du das aber nur schon mehrfach erlebst und auch durch solche Sachen wie heute, dass du sagst, ja, wie kann das alles, wie soll das denn gehen?

00:19:44: Ist ja technisch gar nicht möglich.

00:19:46: So, dass auf einmal irgendwas passiert.

00:19:48: Ja, dann sind das halt immer wieder diese Störungen, denen wir auch häufiger ausgesetzt sind.

00:19:52: Ja,

00:19:52: deswegen müssen wir uns ja ausreinigen.

00:19:54: Und du machst da ja so ein Thema.

00:19:58: Ich sag mal von der biologischen Seite mit Kräutertes oder mit anderer Nahrung oder mit Fasten.

00:20:05: Ja.

00:20:06: Sondern du sagst ja, dieses ... Auch in den Lichträumen wird ja dann ...

00:20:12: Energetisch, ja.

00:20:13: ... das

00:20:13: energetisch gemacht für ... Ich weiß das nicht genau, für Seele und Geist, aber nicht für Leber und Magen.

00:20:22: Ja, könnte man lang drüber reden.

00:20:24: Es gibt ja einmal die rein geistige Ebene, also alles, was man eben nicht sehen kann.

00:20:28: Und dann gibt's das sogenannte Materielle, wo wir uns befinden.

00:20:31: Und auch ein Wort ist was Materielles, weil es ist ja wieder was Hörbares.

00:20:36: So, und all das, was man hier in der Materie sieht, hat immer eine reingeistige Vorlage.

00:20:40: Ein Bauplan, sonst kann das nicht entstehen.

00:20:43: Ja, aber dieses Ausreinigen ist ja, das macht Barbara ja auch in den Lichträumen, dieses Ausreinigen ist das fühlbar.

00:20:52: oder wenn ich da so ... Na ja, nun bist du ausgereinigt und wie auch immer so, jetzt frage ich mich dann, ist das jetzt Geiss und Seele oder ist das Verstand ausreinigen?

00:21:04: oder wie tief geht das?

00:21:06: Ja, das machen wir halt beim Verstand dann, hauptsächlich oder beim Körper auch,

00:21:10: weil es ist

00:21:10: ja so, dass in den Körper Zellen, und dazu gehört ja auch der Verstand, Sachen gespeichert sind von deiner Mutter, deinem Vater, ihrer Mutter, ihrem Vater und so weiter.

00:21:20: Und ein Menschenkörper entsteht ja aus den unterschiedlichen DNAs.

00:21:24: Das ist ja eine Zusammensetzung.

00:21:26: So eine Art Mischmarsch.

00:21:28: Ja, und die geben sich halt weiter über Generationen und Jahrtausende bis zurück zum ersten Menschen.

00:21:33: Deswegen ist ja auch Rassismus, wenn man rein geistig unterwegs ist, totaler Irrsinn, weil du sagst ja, äh, hallo?

00:21:40: Also woher kommen eigentlich die ganzen Körper, wenn man das zurückgeht?

00:21:44: Bist du mit allen irgendwie körperlich verwandt?

00:21:46: Ja.

00:21:46: Ja?

00:21:47: Über unterschiedliche Generationen.

00:21:50: Da sind Erlebnisse im Körper.

00:21:52: Wenn ich hier gegen deinen Bein trete, wird dein Bein das nicht gefallen.

00:21:57: Das wird zusammenzucken.

00:21:59: Oder es hört einen lauten Knall und zuckt der Körper zusammen.

00:22:03: Das ist wie ein kleiner Muskelfaserriss.

00:22:05: Das ist in den Zellen ein kleines Trauma.

00:22:08: Das ist den meisten am bekanntesten.

00:22:10: Das ist eine negative Gedankenemotion, die ist da drin gespeichert.

00:22:14: Deswegen gibt es auch Menschen, die einfach sagen, immer wenn es böllert, dann zucke ich zusammen.

00:22:19: Ich weiß gar nicht, woher.

00:22:21: Oder immer, wenn ich ein rotes Auto sehe, kriege ich so Beklemmung.

00:22:24: Vielleicht hatte deine Mutter, Roma wäre auch immer in einem roten Auto, mit einem roten Auto vielleicht ein Unfall oder eine Schreckenserfahrung.

00:22:31: Das ist gespeichert.

00:22:32: Das hast du im Verstand auch.

00:22:34: Wenn man sich das nicht bewusst ist, hast du das immer und überall und es bleibt in dir.

00:22:39: Wir wollen ja, oder treffen uns ja hier zu dem rein natürlichen.

00:22:44: Und ich wollte mal da nochmal näher wissen, was das Ausreinigen auf deiner Ebene mit den Energien oder so für den Körper macht.

00:22:54: Ich würde aber ganz gerne mal darüber sprechen, dieses Ausreinigen des Körpers, das man ja im Januar-Februar macht mit Fasten.

00:23:03: Einige Leute fahren ja für teuer Geld in so Fasten-Kliniken.

00:23:13: Ich muss so sagen, ich habe es auch zweimal gemacht, um es einfach mal auszuprobieren.

00:23:18: So zehn Tage lang Fasten ist auch eine interessante Geschichte, die man machen kann.

00:23:24: Aber weiß ich nicht, ob man das braucht.

00:23:26: Ich bin aber jetzt nun seit zwei Jahren oder so dazu gekommen, dass ich jetzt so ein Teil Fasten machen, also diese

00:23:36: Intervallfasten.

00:23:38: und ich muss sagen es bekommt mir gut und wenn wir mal eine feier haben oder man mal zum abendessen eingeladen wird und ich jetzt nach sechzehn Uhr jetzt noch mal richtig zugreifen und dann merke ich so beim bei den gedanken beim einschlafen der körper fühlt sich nicht so wohl.

00:23:56: nun kann das ein prozess sein der dann automatisch ist weil der körper sich nicht belastet.

00:24:01: aber mir tut dieses Dieses Intervall fasst den ganz gut, also scheint fasten gar nicht so schlecht zu sein.

00:24:08: Das Irre ist ja, es heißt ja auch also Breakfast, Frühstück, Break, Pause, fast das Fasten.

00:24:16: Jetzt kann man sagen, ja fast ist ja schnell in Englisch.

00:24:19: Aber daher kommt das ja eigentlich, das Frühstück unterbricht das Fasten.

00:24:24: Und das Irre ist ja bei diesem Fasten.

00:24:27: Es wird dann so als Trenn gemacht, Januar, Februar, was totaler Bullshit ist.

00:24:31: Totaler Quatsch, weil warum?

00:24:34: Und daran merke ich immer, wie du hier auf dieser Welt eigentlich permanent an der Nase herumgeführt wirst, wenn man es mal ernst meint.

00:24:40: Oder net, net ernst meint.

00:24:43: Denn wenn du jetzt normalerweise sagst, okay, du kommst jetzt in diesen Körper, selbst wenn man nicht daran glaubt, dass man in den Körper inkarniert, sondern sagt man einfach, ich bin da dir zu nicht wert geboren, dann musst du dir doch irgendwann einer erklären, okay, wie bedienst du diesen Körper?

00:24:58: Also jeder Düssel weiß, okay, wenn ich von Ikea was kaufe, brauche ich in der Regel viel Geduld manchmal und eine Bedienungsanleitung.

00:25:05: Du brauchst ja überall eine Bedienungsanleitung zu, oder?

00:25:08: Ja, wenn ich Hunger habe, ist die Bedienungsanleitung relativ einfach.

00:25:12: Was braucht der Körper?

00:25:13: Ja, die Leute denken ja nicht drüber nach, aber die schaufen dann erstmal rein und sagten, nun ist es gut.

00:25:17: Das hier, der Todzuckerspiegel

00:25:19: ist wieder in einer angenehmen Höhe.

00:25:23: Weißt du gar nicht?

00:25:24: Ja, fühlt

00:25:25: man.

00:25:25: Das fühlst du nicht?

00:25:27: Du kannst den Blutzuckerspiegel niemals erfüllen.

00:25:30: Du kannst dann, wenn du ein Problem hast, also hast ein Diabetes eins oder zwei, dann weißt du irgendwann, es gibt gewisse Symptome, oder du wirst ärztlich eingestellt und dann hast du irgendwelche Messgeräte.

00:25:41: Aber niemand kann diese inneren Werte, deswegen sagt man immer so schön, bei der Partner bei, was ist für dich Wichtiges aus?

00:25:46: Nein, die inneren Werte.

00:25:48: Da hab ich immer gesagt, das ist für mich auch wichtig gewesen.

00:25:50: Ich hab bei meiner Frau damals auch gesagt, ich möchte erst mal ein Blutbild von dir, ganz wichtig.

00:25:55: Wir wissen Leberfunktion, Schilddrüsenfunktion und so was, dass wir uns das genau angucken.

00:25:59: Weil die inneren Werte ist

00:26:00: so wichtig.

00:26:02: Aber es ist ja wirklich so, die inneren Werte, die bestimmen ja letzten Endes alles, aber du kannst sie nicht sehen.

00:26:08: Und dass wir hier in einer nicht lichtvollen Welt sind, wo man es nicht gut mit allen Leuten meint, sieht man daran, dass du hast das Wichtigste dein ganzes Leben hier, dass der Körper, keiner bringt dir bei, wie der funktioniert.

00:26:21: Keiner!

00:26:22: Wo lernst du das?

00:26:23: Im Kindergarten, in der Schule, auf der Arbeit, irgendwo?

00:26:25: Hier jetzt, André.

00:26:27: Ich weiß gar nicht, warum haben wir denn jetzt hier mit dem Quatsch angefangen?

00:26:32: Ja, weil wir da draußen den Leuten nochmal Neues sagen wollen.

00:26:37: Ja, aber

00:26:38: deswegen

00:26:38: ... Das Körpergeist und ... Was

00:26:39: find' ihr Sinn, das ist?

00:26:40: Also, man fängt jetzt an und sagt, ähm, ja nur, da fang ich an zu festen.

00:26:43: Warum?

00:26:44: Fasten, warum?

00:26:45: Ja, weil der ist der Körper zu dick, man hat zu viel gegessen.

00:26:48: Ja.

00:26:48: Okay, also dieses Fasten, also das ist eine gewisse Zeit lang im Jahr gut.

00:26:53: Und eine andere Zeitung ist es wieder nicht gut.

00:26:54: Da

00:26:54: gibt es also blöde Sprichworten.

00:26:56: Also man nimmt nicht zu zwischen, wie soll man sagen, wann gibt es die ersten Kekse?

00:27:03: Na ja, die ersten Weihnachtszahlen, die ersten Kringel.

00:27:06: Bei Aldi schon im, keine Ahnung, September.

00:27:10: Keine

00:27:10: Ahnung.

00:27:13: Man nimmt nicht zu von September bis Ende Janu mit der Weihnachtsgans, sondern man nimmt leider zu in der Zeit dazwischen.

00:27:22: Ja, da habe ich, als wir im Urlaub waren in Bayern, da gab es so eine Vino-Teg.

00:27:27: Und da war ein schönes Schild mit einem wundervollen Spruchunterstand.

00:27:31: Wie schön wäre es, wenn Mücken kein Blut saugen würden, sondern Fett.

00:27:37: Und da habe ich gesagt, guck mal, das wäre natürlich was Cooles, wenn die Natur das so einstellen würde.

00:27:41: Du hast Fettsaugenmücken, da würdest du dich einfach hinlegen.

00:27:44: Kommt, liebe.

00:27:45: Ja,

00:27:45: kommt her, Freunde, würdest die Stellen noch mal irgendwie einreiben mit was, was die Mücken mögen.

00:27:49: Ja, aber zurück zum Fasten.

00:27:51: Das ist ja bei uns auch so.

00:27:53: Manchmal ärgert man sich oder der Verstand und sagt, warum bin ich da nicht selbst darauf gekommen, es ist doch so einfach.

00:27:59: Weil was ist denn mit dem Körper?

00:28:00: Der Körper steht morgens auf und hat erst mal relativ wenig Energie.

00:28:06: Das heißt, er braucht von außen Energie zugeführt.

00:28:09: Und die führt man in der Regel zu entweder durch unsere Körperlichtreise zum Beispiel oder durch Nahrung natürlich auch hauptsächlich.

00:28:16: Also und oder am besten.

00:28:17: Ja, da bin ich bald.

00:28:18: So, das heißt, er braucht morgens erst mal seine Energie.

00:28:21: Und dann, je nachdem, wie er arbeitet, wie viel Energie er verbrennt und verbraucht, bis zum Mittag, braucht er mittags mal mehr, mal weniger.

00:28:29: Es kann auch sein, dass du sagst, ich hab um elf schon Hunger, dann sollte der Körper um elf essen kriegen.

00:28:34: Oder ich hab erst um zwei Hunger, dann sollte der Körper um zwei essen kriegen.

00:28:38: Ja.

00:28:39: Ich weiß, da ...

00:28:40: Du weißt, wann mein Körper ... Wann mein Körper getaktet ist, ne?

00:28:44: Ja, das ist aber nicht richtig.

00:28:45: Also eine feste Uhrzeit, wo man immer ist, ist nicht körperadäquat.

00:28:49: Stell dir mal vor, das kennst du ja, du bist im Wald und sägst Holz.

00:28:53: Dann hast du definitiv mehr Hunger, als wenn du den ganzen Vormittag zum Beispiel nur zu Hause bist und einfach nur irgendwas machst.

00:29:00: Das siehst du falsch, wenn ich im Wald bin und mit meiner Kettensäge unterwegs und ich rieche.

00:29:08: das Harz und den Saft der Bäume und dann bin ich in meinem Element, denn brauche ich einen Schluck Wasser, aber dann brauche ich keine Nahrung, also das ist Nahrung genau.

00:29:17: Ach

00:29:18: so, das gibt dir quasi den Energie, du trinkst den Saft und lutscht an der Borke.

00:29:22: Nein, aber das ist für mich, für meinen Wesenskörper, ist dieses Handieren und dieses Arbeiten und dieses Riechen und ... Fühlen natürlich auch, wenn man Bäume gesägt hat und die ganzen Dinge auseinandersägen und auch ein Haufen schmeißt, dieses haptische, dieses Anpacken, dieses in der Natur sein.

00:29:46: Also, da denkt man, wie schon gesagt, nicht ans Essen.

00:29:51: Das kommt dann später, wenn man damit fertig ist.

00:29:54: Aber du würdest mir zustimmen, dass der Körper, wenn er jetzt mehr Energie verbraucht, auch diese Energie wieder zugeführt bekommen muss, in der Riegel.

00:30:02: Es sei denn, er hat jetzt die Möglichkeit über zum Beispiel Fettverbrennung.

00:30:05: Das macht er dann ja auch, wenn er genug auf Touren kommt, dass er eben auch an die Fettreserven kommt, wenn der Stoffwechsel funktioniert.

00:30:11: Bei allen, wo er nicht funktioniert, gar ja körperlich treise einfach mal rein gucken.

00:30:16: Aber wird es mir doch zustimmen?

00:30:18: Ja, das kann ich nicht so.

00:30:20: Das kann ich nicht so zustimmen, weil wir ja über Jahre eine Art von Frühstück zu uns nehmen.

00:30:29: die permanent ähnlich oder gleich ist.

00:30:31: Das heißt, die Masse und das reicht bis Mittag und dazu habe ich mir keine Gedanken gemacht.

00:30:37: Aber das sind Dinge, vielleicht kommen wir mal nochmal irgendwann zum gesunden Frühstück.

00:30:43: oder wie sieht dein Frühstück aus?

00:30:45: oder wie sieht mein Frühstück aus.

00:30:46: Find ich auch nochmal ein interessantes Thema, dass die Leute, ich sag mal, tote Sachen essen oder ob sie Dinge essen außer Natur.

00:30:59: dass sie sich mit Leinsamen beschäftigen, mit der alten Haferflocke, die schon immer so verdammt war.

00:31:05: Jetzt ganz modern heißt das ja, nein, wir essen Porgelsch.

00:31:10: Würde ich nicht empfehlen, aber können wir gerne mal was drüber machen?

00:31:13: Haferflocken würde ich auf gar keinen Fall essen.

00:31:17: Das ist einfach Füllmasse, das ist nämlich das Problem wie Brot.

00:31:20: Brot würde ich auch nicht essen, außer du hast wirklich ein echtes richtig schönes Vollkornbrot, wo auch das volle Korn noch drin ist, wo der Darm die Möglichkeit hat zu arbeiten.

00:31:29: Das ist ja auch ganz wichtig.

00:31:31: Was ist denn in der... Die Haferflocke ist unbelastet.

00:31:34: Das ist so.

00:31:36: Und dann lassen wir sie quellen und dann kommt es ja darauf an, was man alles dazutut.

00:31:40: Also der Haferflocken ist ja nicht so, dass wir wie viele das Porridge essen und das sind nur gekochte Haferflocken.

00:31:47: Das ist mir zu einfach.

00:31:49: Und da sind nicht genug Vitamine dabei, da sind keine Nüsse dabei, da sind, ich lieb zum Beispiel auch gerne mal das Rosinen dabei, sind eine Avocado dabei, ist immer ein Apfel dabei, ist eine Birne, auch eine der Früchte, der Deutsche liebt immer seinen Apfel, einen Apfel pro Tag und so weiter.

00:32:10: Aber die Birne, die kommt da viel zu kurz, das ist so ein tolles Obst.

00:32:15: Ja, ist aber halt, grobste ist halt Fruktose.

00:32:17: Also hast du halt dann schon sehr viel Zucker zum Frühstück.

00:32:20: Aber können wir gerne mal separat machen.

00:32:21: Und für mich geht es ja auch darum, ich esse ja nur auch kein Fleisch.

00:32:25: Aber wenn ein anderer Fleisch ist, fange ich nicht an zu sagen, das darfst du jetzt aber nicht essen, sondern so, man darf doch darüber reden und jeder darf doch dann selbst bestimmen, was er macht.

00:32:33: Und ich finde es ja schön, unterschiedliche ... Meinungen oder Eindrücken oder Wahrnehmung mal zu nehmen, um aus Fasten zurückzukommen.

00:32:39: Wenn der Körper jetzt, und ich würde das mal für mich jetzt so wahrnehmen, wenn der Körper jetzt morgens laufen würde, ich laufe jetzt morgens zehn Kilometer, dann habe ich danach definitiv Hunger oder auf jeden Fall sowieso Flüssigkeitsbedarf, aber der Körper möchte jetzt was haben.

00:32:55: Und jetzt gehen wir auf die Genialität des Fastens und deswegen würde ich auch weggehen eigentlich von diesem Begriff.

00:33:00: Übrigens, ich faste jetzt.

00:33:03: Oh, wie fast ist du denn?

00:33:04: Weil es ist so ein Schwachsinn.

00:33:07: Die Industrie macht ja aus allem irgendein Begriff, irgendein Trend, irgendwas, was dann wieder verheibt.

00:33:14: Ja, ich probiere das mal aus mit dem Fasten.

00:33:16: Also aus der Logik des Menschenkörpers heraus.

00:33:18: Wenn man sagt, also immer dann, wenn er viel Energie braucht und viel Energie selbst verbrennt.

00:33:24: Dann hast du diesen Kreislauf.

00:33:25: Energie wird verbrannt.

00:33:26: Der sagt, ich brauche bitte was.

00:33:28: Das ist ja eine Sucht.

00:33:29: Der Körper schreit dann.

00:33:31: Wenn man sich so versorgt und sagt, ich hau morgens mal rein.

00:33:36: Dann schreit der Körper danach, ich muss mit.

00:33:39: Ich brauche, ich brauche, ich brauche.

00:33:41: Aber ich glaube, wenn man sich ... Da vernünftiger mit ernährt, denn schreit der Körper nicht unbedingt mit das.

00:33:46: Naja, ich mit meinem Tick für du nach zwölf muss Mittagessen geben, ist vielleicht nur mal eine andere Sache.

00:33:51: Also

00:33:51: ich nicht genetisch bedingt oder hängt mit meinem Alter zusammen.

00:33:56: Ich weiß es auch nicht.

00:33:57: Manchmal mache ich mir auch daraus einen Spaß.

00:33:59: mittlerweile, lachen sie ja alle schon drüber.

00:34:01: Wie wundervoll wäre das, wenn man immer auf den Menschenkörper hört?

00:34:06: Also wirklich immer auf den Menschenkörper.

00:34:08: Die ideale Welt wäre ja, jetzt müsste keiner zu festen Zeiten irgendwo sein und irgendwas arbeiten.

00:34:14: Sondern man könnte sich Freidinge einstellen, sagen wir mal.

00:34:16: Das ist mal ganz als Blaupause.

00:34:19: Dann hätte der Menschenkörper die Möglichkeit, wenn er abends noch lange was gemacht hat.

00:34:23: Er war vielleicht noch lange im Garten oder lange aktiv oder was auch immer.

00:34:26: Und er sagt, morgens brauche ich aber bis halb neun Schlaf.

00:34:29: Könnte er sich den holen.

00:34:30: An einem anderen Tag, da ist er vielleicht um sechs Uhr schon wach.

00:34:35: Und das Problem ist, durch diese ganzen Ritualisierung, Standardisierung, kann der Körper nicht mehr mitfließen.

00:34:42: Du würdest doch niemals irgendeinem Reh sagen, ja also um zehn Uhr, es geht ins Bett, um morgens um halb sieben Klingel der Wege, kannst auch noch eine halbe Stunde liegen bleiben und damit abgestanden, würdest du nie machen.

00:34:56: Du würdest auch nach Pflanzen nicht sagen, so, ich habe dich immer ein kleines Terrain abgesteckt, ne?

00:35:01: So, aber der rechts darfst du nicht rüber, ne?

00:35:03: Also, das ist eine Linie.

00:35:04: Da guckst du schön hin und da darfst du nicht ruhig.

00:35:07: Alles natürliche bewegt sich immer im Kreislauf des Lebens sozusagen und der Menschenkörper wird immer eingetaktet.

00:35:14: Aber der Menschenkörper weiß ja, wann habe ich eine Phase, wo ich zum Beispiel mehr verbrennen will aus mir selbst heraus, weil ich endlich mal Fettreserven loswerden kann.

00:35:22: Hör auf mir so viel rein zu stopfen.

00:35:24: Lass mich jetzt diese Fettreserven mal nutzen zum Beispiel.

00:35:28: Und das ist ja das Geniale, bei dem in Anführungsstrichen Fasten ist einfach nicht Essen.

00:35:32: Das

00:35:33: ist einfach nicht Essen.

00:35:34: Wer ist das nicht?

00:35:35: So, und der Körper.

00:35:36: Abends.

00:35:37: Was macht der Körper abends?

00:35:39: Der holt sich noch die Letztere Serben.

00:35:41: Ja, aber was macht der Körper abends?

00:35:42: Mal ganz im Ernst.

00:35:43: Also die meisten, die jetzt mal von der Arbeit nach Hause kommen oder die nicht arbeiten und so.

00:35:48: Was macht man abends jetzt noch?

00:35:49: Jetzt gibt es vielleicht Leute, die gehen noch ins Fitnessstudio.

00:35:52: Ja?

00:35:53: Was auch ein tödlicher Fehler ist abends.

00:35:55: Warum?

00:35:56: Weil der Körper ab zwanzig, einundzwanzig Uhr in den Entspannungs- und Ruhemodus muss.

00:36:03: Der sagt, der Tag ist für mich vorbei.

00:36:05: Es ist alles geschafft.

00:36:06: Ich habe ganz viel Energie im besten Fall aufgewendet.

00:36:09: Ich habe ganz viele kleine Muskelfaserrisse.

00:36:11: Ich habe ganz viele Unstimmigkeiten im Körper.

00:36:14: Ich brauche jetzt meine Zeit, meine Ruhe, damit ich das wieder reparieren kann.

00:36:17: Damit ich regenerieren kann.

00:36:19: Ja?

00:36:20: Und was braucht er dazu nicht?

00:36:21: Ganz viel Essen, weil er verbrennt ja keine Energie mehr.

00:36:25: So einfach ist das.

00:36:27: Meiner auch

00:36:28: nicht mehr.

00:36:29: Der Körper verbrennt abends und nachts nichts mehr.

00:36:31: Das ist das Problem von diesen ganzen ... Die Leute essen einfach sowieso aus meiner Sicht zu viel dieses Fast-Food-Gefertichte oder dieses Rhein-Industrielle.

00:36:41: Die ist sehr vorgefertigt.

00:36:43: Das

00:36:43: ist einfach verdichtet.

00:36:44: Es ist kalorienreich, aber du hast kaum Nährstoffe drin.

00:36:47: Das ist so das Problem.

00:36:49: Dass eben diese sehr verdichtete Nahrung, die ja jetzt an jedem Imbiss angeboten wird, also mit Fetten und da die Industrie ja den richtigen Schlüssel gefunden hat zwischen Kohle, Hydrate und Fett.

00:37:04: Wie bei Chips.

00:37:05: Ja genau.

00:37:07: Und wenn ich manchmal so jetzt durch den Supermarkt gehe und dann sehe ich wie viele Regale.

00:37:14: voller Chips verfügbar sind.

00:37:16: Also hatte die Industrie da den richtigen Schlüssel gefunden, die Menschen anzureizen, dass er das essen muss.

00:37:21: Weißt du, wie die das bei Chips gemacht haben?

00:37:24: Habe ich mal gesehen, das ist total abgebiebt.

00:37:28: Ja, die haben einfach den verschiedenen, wie du gesagt hast, zwischen Kohlenhydrate und Fett und haben dann ja quasi da verschiedene Chipsmischungen mit verschiedenen prozentualen... Ja.

00:37:38: Bestandteil gemacht, ich glaube, es war fünfundfünfzig, fünfunddreißig, war dann die ideale Mischung.

00:37:42: Und dann haben sie die unterschiedlichen Chips-Mäusen gegeben.

00:37:45: Und sie haben geguckt, wann hören die Mäuse nicht mehr aufzufressen.

00:37:49: Und zwar nicht mehr, heißt nicht mehr.

00:37:50: Ja, ich weiß.

00:37:51: Die

00:37:51: fressen, du kannst die in deinem, zehn Kilo hinpacken.

00:37:54: Ja.

00:37:54: Und das sind dann die optimalen Chips.

00:37:56: Genauso wie es ja auch Chippstüten-Sound-Designer gibt.

00:37:59: Also wie muss das?

00:38:00: oder wie muss der Chip knacken?

00:38:01: oder Autotür?

00:38:02: Es gibt Leute, die machen den Autotür Sound, wo du denkst, was in der Welt sind.

00:38:06: Weil der muss ja, der muss die Autotür richtig knallen.

00:38:09: Ja, das ist doch wie das knacken beim Keks.

00:38:14: Der war sie nicht von Balsen, der Zacken-Keks oder keine Ahnung.

00:38:20: Der muss knacken.

00:38:21: Und das Speise-Eis von Lacknese mit dem Überzog.

00:38:26: Lacknese.

00:38:27: Lacknese.

00:38:28: Lacknese.

00:38:29: Lacknese ja auch nicht.

00:38:30: Oder Magnum.

00:38:32: Ja, das Magnum, ich meine das.

00:38:33: Eigentlich

00:38:33: ist das Magnum.

00:38:34: Magnum.

00:38:35: Durch die Werbung.

00:38:35: Oh, Magnum, das knackt so schön.

00:38:38: Oh, Mensch, Leute, das soll nicht knacken, es soll euch schmecken.

00:38:42: Ich gucke mal auf die Rückseite, wenn ich daran sehe, was da an Zucker drin ist.

00:38:49: Ich finde das unproblematisch, wenn der Körper seine Nährstoffe hat.

00:38:53: Und es ist immer der Verstand, der Körper hat niemals Lust auf übermäßigen Zucker.

00:38:58: Der Körper sagt, ich will Nährstoffe, ich brauche meine Energie, ich brauche Lebensmittel, aus denen ich meine Energie holen kann.

00:39:05: Und beim Zucker kann ich das entweder sofort verbrennen, also ich sage, ist ein Eis und jetzt lauf fünf Kilometer.

00:39:11: Ja.

00:39:12: Ja, machst du das?

00:39:13: Nee.

00:39:14: Ich esse ja gar keinen Eis.

00:39:15: Ich esse ja gar keine Süßigkeiten.

00:39:16: Du wolltest auch keine fünf Kilometer.

00:39:18: Wenn, dann ein anderes Thema.

00:39:21: Ja, weil Laufen ist auch nicht per se gut für den Körper.

00:39:24: Kann man auch viel darüber erzählen.

00:39:25: Habe ich mich ja auch intensiv mittelschäftigt, wenn man die Körper mal fragt, was macht eigentlich Laufen mit dir?

00:39:31: Könnten wir auch mal machen, aber wir sind ja eigentlich bei natürlich gesund hier oberpflanzlich.

00:39:35: Aber das Spannende ist jedenfalls, wenn man das einfach nur weiß, es ist immer nur ein Austausch von Energie.

00:39:40: Der Körper wendet Energie auf und der Körper braucht Energie.

00:39:44: Und jetzt gibt es Phasen am Tag, wo der definitiv zu achtzig, neunzig Prozent keine Energiezufuhr mehr braucht.

00:39:50: Und das ist ab achtzehn, neunzehn Uhr.

00:39:52: Das heißt, ich würde immer sagen, die letzte Uhrzeit, achtzehn, neunzehn Uhr.

00:39:56: Da kann man was essen, da würde ich auch nicht zu viel essen.

00:39:58: Da würde ich auch gucken, dass ich was habe, was eben Magen schonender ist.

00:40:02: So, und dann braucht er nichts.

00:40:05: Dann kommen wir doch jetzt noch mal zu unserem Tee.

00:40:08: Ja, aber mit dem Fasten so.

00:40:09: Und jetzt kann man

00:40:10: ohne

00:40:11: Probleme, morgens bis acht Uhr zwischen acht und zehn, würde ich so eine Grenze setzen, kann man anfangen, dann wieder zu essen.

00:40:18: Und man wird merken, dass der Körper einfach ausatmet, weil er natürlich sich auch leichter raus reinigen, leichter entgiften kann.

00:40:25: Das kann man unterstützen natürlich auch noch durch Gewissetes und anderes.

00:40:29: Aber einfach dem ganzen Darmtrakt und auch dem Harnsystem erst mal die Möglichkeit zu geben, wieder in eine vernünftige Funktionsweise zu kommen.

00:40:37: Dass man sich regeneriert, dass man nicht dauervoll gestopft ist.

00:40:40: Und dass der Körper vor allen Dingen nachts in der Schlafphase kein Essen verarbeiten muss.

00:40:43: Das kostet unglaublich viel Energie.

00:40:45: Und diese Energie kann er wieder nicht aufwenden für Reparationsprozesse bei den Muskeln, für andere Funktionsstörungen.

00:40:52: Und deswegen, ich bin ja mein Freund, das zu vereinfachen.

00:40:56: Das ist ganz einfach zu machen.

00:40:58: Energie rein, Energie raus.

00:40:59: Wie viel Energie braucht der Körper?

00:41:01: Wer weiß denn, wie viel Energie der Menschenkörper am Tag braucht.

00:41:04: Und das ist ja unterschiedlich.

00:41:05: Dann sind wir ja mit unserem, oder die meisten Menschen da mit ihrem Lebenszyklus, mit ihrem Essenzyklus, mit ihrem Ruhezyklus ja völlig durcheinander.

00:41:16: Weil der Menschenkörper ... Er hat ja keinen standardisierten Ablauf.

00:41:21: Also es ist nicht so, dass jeder Menschenkörper, wo er fünfzehnmittags Essen braucht, und es ist auch nicht so Überraschung, dass jeder Menschenkörper um zwanzig, achtendreißig und vierzehntvierzig Sekunden einschlafen muss.

00:41:32: So, das hat einfach damit zu tun, wie anstrengend für den war der Tag.

00:41:36: Wie viel Energie hat er am Tag gekriegt?

00:41:39: Welche Übungen und Bewegungsabläufe hat er gemacht, wo er abends sagt, heute brauche ich ein bisschen mehr Schlaf.

00:41:45: Das war echt anstrengend für mich.

00:41:47: Und das kann auch die Gartenaarbeit sein, die ja häufig verpönt wird.

00:41:51: Was ist das an Arbeit?

00:41:52: Mach das mal.

00:41:53: Geh mal einen halben Tag wirklich in Garten und mach da mal ordentlich.

00:41:55: Wem

00:41:56: sagst du

00:41:59: das?

00:42:01: Deswegen, dass auf den Körperhörern das ist ja das überhaupt Wichtigste.

00:42:05: Und das fängt mit einfachen Fragen an, dass man sagt, hast du wirklich Hunger?

00:42:09: Wann brauchst du was?

00:42:10: Und wenn die Menschen wirklich genug trinken würden.

00:42:14: Ja, und da gibt es ja auch etliche Studien, aber da braucht man gar keine Studie bemühen, weil ja das Problem dieses Trinkbedürfnis, das nimmt im Alter ab.

00:42:23: Ich weiß.

00:42:24: Und deswegen ist es wichtig, dass man sich das Trinken, das Überlebensnotwendige, der Körper kann länger ohne Essen aushalten, als ohne Flüssigkeit.

00:42:30: Und wenn man das einfach weiß, dass man sich da seine Flaschen hinstellt jeden Tag und sagt, ich habe jetzt da meine drei Liter.

00:42:37: Am besten reines Wasser und die werden getrunken, immer über den Tag verteilt und abends siehst du, so jetzt sind meine drei Flaschen leer und gut ist.

00:42:46: Dann hast du auch weniger Hungergefühl.

00:42:48: Das hört sich vom Verstand und so.

00:42:50: Alles organisiert, hört sich alles sehr gut an und ich bin ja nun in dem Alter, wo man mehr trinken sollte und auch deine Mutter und ich.

00:42:56: Wir erwischen uns schon immer und dann fragen wir uns gegenseitig.

00:43:00: Also ich würde mal sagen, wir trinken mal erst mal was.

00:43:03: Prost.

00:43:04: Ja, trinken wir.

00:43:04: Ich gucke mal, ob wir die Aufnahme noch.

00:43:07: aufnimmt.

00:43:10: Aber es sieht noch gut aus, Freunde.

00:43:11: Also ihr hört uns noch.

00:43:14: Ja,

00:43:14: beim ausreinigen heute, beim energetischen ausreinigen und auch beim Körper ausreinigen muss man ab und zu mal gucken.

00:43:19: Sieht man ja übrigens auch schön über den Hahn, also wenn der Urin rausfließt, wie der dann aussieht.

00:43:25: Nach Anstrengung sieht er anders aus als ...

00:43:28: Ja, aber bei den meisten würde ich jetzt mal in meiner Wahrnehmung sagen, viel zu gäblich.

00:43:33: Oder viele wissen gar nicht, wie der aussieht.

00:43:36: Das ist aber schon wichtig, dass man da zumindest mein Gefühl für kriegt, weil der Körper leitet ja darüber auch Giftstoff und Schadstoff aus.

00:43:43: Und dazu braucht er Flüssigkeit.

00:43:46: Ja, und die kann man ja mal anreichern mit einem Tee.

00:43:48: Ich war ja jetzt eine Information oder fand ich ganz spannend, dass im Netz dann irgendjemand gesagt hat, oh, ihr habt da gesprochen.

00:43:59: Ich weiß es nicht.

00:43:59: Also da hab ich ja immer gedacht, da kann doch nicht wild sein, was die Wälder draußen so dingt.

00:44:05: Da sprechen wir von Erdbeeren und dann sagt, oder schreibt jemand, ja.

00:44:10: Und ich habe jetzt mal drüber nachgedacht, dass ich den Ackerschachtelheim, da habe ich früher immer mal Tee getrunken und ich bin jetzt dazu gekommen, ich werde mir jetzt mal häufiger mal Ackerschachtelheim Tee

00:44:22: machen,

00:44:23: dass sie dann sagen, gerne, das brauche ich und das hat mir mal ganz gut getan.

00:44:26: Und da ist ja der... Ist

00:44:27: doch toll!

00:44:29: Ja, weil du ja mal gesagt hast, man glaubt gar nicht durch... unsere Gespräche oder so, was für Anreize bei den Menschen da draußen entstehen, wonach, ich sag mal krass gesagt, dieses Beispiel mit Erdbeeren und mit Ackerschachtelheim.

00:44:44: Aber das hat jemand geschrieben und gesagt, ja, ich mach das ja jetzt mal mit Ackerschachtelheim und da sind wir ja auch bei einer Pflanze der Ackerschachtelheim.

00:44:53: oder die Brennnessen.

00:44:55: die eben auch als Tee getrunken, dazu dienen, zu entgiften körperlicherseits und zu entschlacken.

00:45:03: und der Ackerschachtel, der hat die Dame, ich glaube es war der Dame, die das geschrieben hat, die spricht denn von Zinnkraut, das wird ja meistens so als Zinnkraut genannt, ich habe mal nachgelesen von was heißt das, wie?

00:45:19: so sagen die Zinnkraut, ich selber ja auch und dazu muss man hier wissen, dass man früher von Zintellern gegessen hat.

00:45:28: Also ich sag mal, die etwas besseren Leute, die sich ein Teller leisten konnte, der nicht aus Holz war, der war aus Zinn.

00:45:36: Und da in dem Zinnkraut so viel Kieselsäure dran sind, ist Kieselsäure, die der Körper ja für seine Stärkung der Zellen braucht, für das Wachstum von Fingernägeln, von Haaren, also diese Säure.

00:45:52: Damit haben die früher ihre... Zinteller geputzt und insofern ist das Sprach gebrauchlich.

00:45:58: Ja, das ist doch das Zinnkraut.

00:46:01: Das hängt eben mit dieser Kieselsäure zusammen.

00:46:04: Genau wie die Brennnessel ja auch zur Reinigung der Leber, für die Reinigung des ganzen Harns, eine ganz gute Angelegenheit ist.

00:46:17: Wenn du jetzt sagst, man soll sich mal ... da was hinstellen und man trinken, trinken, trinken, würde ich die Empfehlung geben.

00:46:25: Jetzt vielleicht auch gerade im Frühjahr, wo wir wirklich über Entschlackung und so was reden, ruhig mal einen Brennnessel-Tee zu nehmen oder mal einen Ackerschachtel-Halm-Tee zu nehmen.

00:46:36: Die man sich ja auch selbst machen kann?

00:46:38: Ja, aber liebe Leute da draußen, läuft jetzt nicht los.

00:46:41: Ich war gestern mit meiner Trampeltruppe, wie ich sie hier immer nenne, also wir machen ja Nordic Working.

00:46:46: Ich habe jetzt extra für euch mal einen Bogen geschlagen.

00:46:48: Ich bin da jetzt durch Auen gegangen, wo wir üblicherweise sehr viele Kräuter sammeln.

00:46:54: Also ihr braucht euch noch nicht auf den Weg machen.

00:46:57: Also im Moment gibt's da noch nix.

00:46:59: Das ist noch ein bisschen früh.

00:47:00: Das war ja auch so eine Zuschrift, die denn gesagt hat, könnt ihr nicht mal ... dann das zum Thema machen, wenn es wächst, wenn ich dann mal losgehen kann und wo ich was finden kann.

00:47:12: Deswegen sage ich, liebe Leute, bleib jetzt erst mal lieber zu Hause und trinkt mal lieber ...

00:47:16: Aber man kann Brennnessel-T sich zum Beispiel schon mal machen.

00:47:19: Und wenn man das eben nicht in der Natur findet, kann man das ja auch naturnah kaufen.

00:47:25: Aber das ist eben etwas, was man ja auch abends dann machen kann.

00:47:30: Und ein

00:47:31: bisschen mehr mal trinken, dass man möglichst vor dem ins Bett gehen, noch mal quasi Hahn lässt, wobei die Blase ja, glaube ich, sixhundert Milliliter so fast, das ist ja schon ordentlich.

00:47:40: Und selbst wenn man in der Nacht mal aufsteht, ja, ich habe ja früher mal so, wenn ältere Leute erzählt haben, oh, ich muss in der Nacht ein, zwei mal raus, habe ich immer gedacht, oh Gott, ist das schlimm.

00:47:49: Das klang immer so wie, oh Gott, oh Gott, das ist so richtig schlimm.

00:47:52: Und wenn ich mal gucke, ja, ich trinke ja auch wahnsinnig viel am Tag, ja.

00:47:55: Also so viel, dass wirklich der Uri nicht weiß ist.

00:47:59: Das ist immer ein schlechtes Zeichen, aber dass er so ganz dünn-gelblich noch ist.

00:48:04: Und ich muss auch mal in der Nacht raus.

00:48:06: Das musste ich aber auch schon immer, wenn man den halt mehr trägt.

00:48:08: Wo ist das Problem?

00:48:09: Aber ich merke einfach, wie gut's dem Körper tut, dass er wirklich hydriert ist, dass da genug drin ist, dass genug raus kann.

00:48:16: Und wenn man sowieso Wasser trinkt und macht sich diese Tee mit Brennnessel, war nämlich auch eine Anfrage zur Brennnessel.

00:48:25: ob wir vielleicht ein bisschen was für Brennnessel sagen können, die ja, ich sag mal, als Salat eine tolle Angelegenheit ist, die ich auch immer mache, oder dass wir zu den Smoothies, also ich sag mal, wenn jetzt die ganzen Kräuter jetzt verfügbar sind in den Wäldern, würden wir vielleicht auch nochmal so ein Thema mit Smoothies machen, dass ich nochmal zu dem einen oder anderen Kraut so eingehe.

00:48:49: Aber die Brennnessel, das ist ja vor allen Dingen, das ist ja so ein... Tolles Kraut, das sind Brennnessel.

00:48:58: Aber die Brennnessel, sagt sie an die Brennness, wird man feststellen.

00:49:03: Aber nur, wenn man sie falsch anfasst.

00:49:05: Du kannst sie ja mit Zeige und Finger und Daumen in der Mitte anfassen.

00:49:09: Ja, ja.

00:49:09: Und wenn du sie aber später, also wenn du sie im Sommer anfasst, dann pikst sie überall.

00:49:14: Und die Brennnessel, muss man ja auch wissen, in dem Wort ist ja auch Nessel.

00:49:19: Und als die Leute im neunzehnten Jahrhundert noch nicht so viel Geld hatten und Tagelühner waren.

00:49:26: Dann haben sie sich damit den Hintern abgewischt.

00:49:28: Nein.

00:49:29: Das wäre auch schön.

00:49:30: Wir hatten das ja beim letzten Mal mit den...

00:49:32: Wie

00:49:33: hieß die Pflanze

00:49:33: noch?

00:49:34: Ruflattig.

00:49:36: Nicht dass das einer verwechselt, sonst brennt die Rosette.

00:49:40: Nein, also man hat ja aus den Stründen der Brennnessel, hat man früher... Die Nessel gemacht, also die Nesselstoff, sagt ihr das was?

00:49:53: Nee.

00:49:54: Nesselstoff ist ein Stoff, damit hat man gewebt.

00:49:57: Also die armen Leute haben aus dieser Brennnessel, haben sie Nesselstoffe gemacht.

00:50:03: Haben sie die in Fäden gezogen, so einzelne?

00:50:05: Ja, die wurden so ausgebürstet, wie man das heutzutage mit Leinen macht.

00:50:09: Leinen, sagt ihr auch was?

00:50:11: Ja, das kenne ich.

00:50:11: Leinsamen, die ich auch mal in mein Müsli reinnehmen.

00:50:15: Da würde ich empfehlen, diese Leinsamen zu schrotten, weil der Leinsamde ist so hart, dass der Magen das sehr schlecht aufschließen kann.

00:50:26: Und dann würde ich das auch immer nur in so kleinen Portionen selber malen.

00:50:32: Der Lein sagt dir der Name Flax.

00:50:37: Also wird hier dann auch Lein sind, verschiedene Kräuter, die jetzt auch kultiviert sind.

00:50:42: Und daraus hat man ja dann das Flax gemacht.

00:50:45: Und Flax ist auch eine Pflanze.

00:50:48: Aus der man Stoffe gewebt hat.

00:50:50: Bevor Baumwolle auf die Märkte kam.

00:50:54: Das Gleiche geht für Hamf.

00:50:56: Das Hamf kennt ja einige.

00:50:57: Hamf

00:50:57: sagt ja was.

00:50:58: Ich meine nicht das, was man sich in einem kleinen Pfeifchen zu Gemüte führt.

00:51:02: Hab

00:51:02: ich nie gemacht.

00:51:04: Hab nie Drogen genommen.

00:51:06: Auch keine Naturdrogen.

00:51:07: Hamf ist eine Jahrtausende alte Pflanze.

00:51:11: Die Hamfsamen werden auch unterschätzt.

00:51:15: Bei uns im Müsli sind auch ab und zu mal Hand Samen

00:51:17: drin.

00:51:17: Machst du denn auch Flohsamen rein?

00:51:19: Nee.

00:51:20: Das ist nochmal eine tolle Empfehlung.

00:51:22: Das ist ja für alle, die quasi auch Darmsanierung oder Darmreinigung machen.

00:51:25: Da gibt es ja auch dieses Bentonit, was man denn meistens vor dem Essen nimmt, damit es quasi dann auch bindet.

00:51:33: und die Flohsamen führen dann sozusagen ganz verkürzt, macht natürlich noch mehr, aber dann auch leicht damit ab.

00:51:38: Und das sollte man wirklich machen.

00:51:39: Es gibt dieses Flohsamenpulver.

00:51:41: Das macht deine Mutter ab und zu mal.

00:51:43: Würde ich auf jeden Fall...

00:51:44: Mache dein Kleintee Löffel jeden Tag mit rein.

00:51:46: Ja,

00:51:47: das quält natürlich sehr auf.

00:51:49: Flohrensamm.

00:51:49: Ich wollte aber noch mal zu dem Hanf sagen.

00:51:51: Aber deine Haferflocken quälen ja auch auf.

00:51:53: Ja, ist

00:51:55: gut.

00:51:57: Nein, das wollte noch mal zu dem Hanf sagen.

00:52:00: Das sind ja Dinge, die früher nicht nur als Kräuter oder zum Essen da waren.

00:52:07: Ich wollte jetzt sich ein Pfeifchen machen.

00:52:10: Nein, aus dem Hanf wurden ja auch, da wurden zum Beispiel die ganzen Seile in der ganzen Schifffahrt, wurden aus Hanf und Flachs, wurden riesige Tauer und Seile gemacht, die in der Seefahrt verwendet wurden.

00:52:24: Das sind natürliche Materialien.

00:52:26: Und wenn die ganzen Fischer, die haben eben auch aus diesem, aus Hanf, haben die ja Fischernetze gehabt, die waren natürlich schwer, nur ... Früher, wenn so ein Fischernetz unten mal am Grund liegen blieb, dann ist das über die Jahre eingegangen.

00:52:44: Und was machen heute, sind das Plastiknetze, die zu dem Mikroplastik führen.

00:52:49: Aber es gab nur Hanfseile und auch die ganzen Segel von den Segelschiffen.

00:52:54: Das war auch eine Kombination aus Flach, sodass das auch Dinge, die man nicht nur gegessen hat, sondern die auch als Kulturpflanze.

00:53:05: zu vielen Dingen gebraucht wurden.

00:53:07: Und deswegen wollte ich dann mit der Brennnessel mal anfangen, weil das eben auch so eine wahnsinnig interessante Pflanze ist.

00:53:15: Für Körper, Geist.

00:53:17: Naja, manchmal verbrennt man sich auch da die Finger.

00:53:20: Aber da wollte ich diese Frage nochmal beantworten, die aus dem Netz kam.

00:53:26: Ja, das war die Brennessel als Salat, als Smoothie.

00:53:32: So zur Damenreinigung, zur Reinigung der Leber.

00:53:36: Ich wollte dazu

00:53:37: noch mal zu der Brennnessel für denjenigen, der da noch mal weggeschrieben hatte.

00:53:42: Ja.

00:53:43: Noch mal was sagen.

00:53:46: Dazu muss ich noch mal auf den Zettel kommen.

00:53:49: Also wenn man Kopfhörerl, Spinat und Weißkohl mal in eine oder Löwenzahn in eine Renn springt.

00:53:56: Denn ist, ich sag nun mal so, ein Wert der Calciumgehalt zwischen Kopfsalat, siebenunddreißig Milligramm pro hundert und sechshundertdreißig Milligramm pro hundert hat die Brennnessel.

00:54:10: Auch einen sehr hohen Eisengehalt oder einen Vitamin C-Gehalt.

00:54:15: Das denken die Leute gar nicht.

00:54:17: Also wenn du jetzt sagst, also frischer Spinat hat zweiundfünfzig Milligramm pro hundert Gramm.

00:54:23: Die Brennnessel hat dreihundert, dreihundert, dreißig Milligramm pro hundert Gramm.

00:54:29: Also insofern, das ist eine eine Pflanze, die eigentlich so in der Ecke steht und wo immer sagen auch, die Brennnessel geht auch mal nicht ran.

00:54:40: Ja, weil man nicht weiß, was man damit machen kann.

00:54:43: Dazu braucht man ja quasi auch eine kleine Qualifizierung.

00:54:48: Es gibt es auch noch Calcium, Calium, Magnesium, Eisen, Silizium.

00:54:54: Also ich lese das jetzt mal ab, weil ich weiß nur, dass es gesund ist und dass ich sie verwende.

00:54:59: Hohe Eiweißgehalt, also an Proteinen, besonders sie sagen, wirkt entzündenhemd und unterstützt die Wirkung mit Gärpstoffen, also Säuberung.

00:55:12: Also das ist auch eine wirklich ganz tolle Pflanze.

00:55:15: ... die wir einfach mehr in den Fokus rücken müssen.

00:55:18: Und könnt ihr jetzt bei uns im Shop bestellen?

00:55:20: So klang das.

00:55:22: Aber weißt du, was das Schöne ist?

00:55:23: Wenn man jetzt keinen Zugang zu Brennnesseln hat ... ... und man hat keinen Bock in die Natur zu gehen ... ... oder findest ja auch wirklich nicht überall in der Natur Brennnesseln.

00:55:33: Also im Wald brauchst du da wahrscheinlich nicht wirklich gehen.

00:55:37: Gehst du ja vielleicht an den Wald ran, Wiesenfelder ... ... aber auch da ist die Wahrscheinlichkeit nicht so hoch.

00:55:42: Weißt du, wo ich hingehen würde?

00:55:44: Ich würde in Schrebergärten gehen, Kleingärten, Schrebergärten.

00:55:48: Ich würde da einfach mal gucken, und dann würde ich die Leute fragen, denen der Schrebergarten gehört, ob man einfach von den Brennnesseln was haben kann, zum Beispiel.

00:55:55: Natürlich.

00:55:56: Dass man auch mal auf kreative Anreden kommt und einfach sagt, du hast quasi Kleingärten, die wollen vielleicht diese Brennnesseln nicht haben.

00:56:03: Das ist blöd, schmeißen das weg.

00:56:05: Und gibt es ja häufig in vielen kleinen Schrebergärten, die auch nicht immer so gut geführt werden, oder wo es ja natürlich ist, gibt es das ja manchmal in Hülle und Fülle.

00:56:13: Kannst du bei uns damals auch?

00:56:18: Man kann die Feinde auch wegessen.

00:56:22: Das ist mit dem Giersch das Gleiche, das ist mit dem Zinnkraut, wobei Giersch und Zinnkraut auch für uns Gärten eine Zeigafflanze sind.

00:56:32: Erstmal muss man sagen, wo die Brennnessel sehr groß wird und sehr öppig wird.

00:56:39: Da ist das ein ganz toller Boden.

00:56:41: Da, wo Brennnessel wachsen, kann man davon ausgehen, dass das ein sehr humoser, nährstoffreicher Boden ist.

00:56:47: Muss ja auch, weil sonst kommen die ganzen Nährstoffe nicht rein.

00:56:51: Weil die kommen aus der Erde.

00:56:53: Das ist nicht so, dass die Brennnessel entsteht.

00:56:55: Irgendwann kommt ein Engel und pinkelt der Kalzium rauf.

00:56:58: Nein, nein.

00:56:59: Deswegen ist der Boden gut und ist die Pflanze gut.

00:57:04: und wird eigentlich unterbelichtet.

00:57:06: Und das ist mit dem Gierscher genau das Gleiche, den man ja im frühen Stadion auch als Salat, also auch gut essen kann.

00:57:13: und auch im Smoothie kann man den gut essen.

00:57:16: Ja, spannend und ich möchte euch noch mal was mitgeben.

00:57:19: Das kannst du auch rausprobieren, kann man sich einfach merken.

00:57:22: Also wer wirklich Lust hat, mal Intervall zu fasten, der kann auf jeden Fall natürlich seinen Körper unterstützen.

00:57:28: Also wenn man bei uns in der Geilkörper-Lichtreise ist.

00:57:30: Aber das kann man auch einfach mal so probieren, indem man einen Lichtsatz spricht.

00:57:34: Und den müsst ihr nur einmal sprechen, wenn ihr quasi aufgehört habt zu Essen am Abend, wenn das die letzte Mahlzeit ist.

00:57:41: Dann sagt ihr einfach Licht erfülligt, Verdaulicht, Hahnlicht.

00:57:46: Licht erfülligt, Verdaulicht.

00:57:48: Harnlicht.

00:57:49: Ganz einfach.

00:57:51: Und damit aktiviert ihr das, kriegt ihr von uns kostenlos geschenkt.

00:57:54: Damit aktiviert ihr, dass euer Verdauungs- und Harnsystem und Handtrakt es leichter hat, Dinge loszuwerden.

00:58:02: Und dafür ist es wichtig, dass ihr ausreichend Flüssigkeit trinkt, wenn ihr das macht.

00:58:07: Also ruhig mal abends, zweieinhalb, dreieinhalb Milliliter, gern auch ein bisschen mehr trinken.

00:58:12: Der Körper wird euch schon zeigen, was er braucht.

00:58:14: Und dann mal schauen, was dann passiert, wie ihr euch anders fühlt.

00:58:17: Also Licht erfüllt, Verdaulicht, Hahnlicht.

00:58:21: Kann man sich nur vorstellen, also Licht wird jetzt erfüllt im Verdauungssystem und Hahnsystem.

00:58:27: So, ist ganz einfach.

00:58:28: Und das Schöne ist ja alle, die an so was nicht glauben, den sage ich immer dergleiche, probiert es aus, es kostet kein Geld und es kriegt keiner mit.

00:58:36: Du kannst es denken.

00:58:38: Wie einfach ist das?

00:58:40: Und wenn es nicht klappt, ja, dann hat es nicht geklappt.

00:58:43: Aber was hast du verloren?

00:58:45: Wir wollen

00:58:45: noch mal Spaß zum Schluss machen.

00:58:50: Du

00:58:50: kannst ja immer deinen Ein-Schluss-Witz

00:58:52: erzählen.

00:58:52: Nein.

00:58:53: Dann doch, da freut man sich drauf.

00:58:54: Nein, das ist kein Witz, aber... Ein

00:58:55: Spaß zum Schluss.

00:58:56: Nein, das ist kein Witz, das ist die pure Wahrheit.

00:58:59: Ach, so wie?

00:59:00: Ja.

00:59:01: Nein, aber hört sich witzig an.

00:59:02: Du sprachst ja davon, dass in den Kleingärten einige relativ wüs aussehen, dann hast du dich natürlich schnell eingekriegt und hast gesagt, nein, so meine ich das nicht, liebe Freunde.

00:59:12: Nichts gegen die Kleingärten.

00:59:13: Lieber

00:59:13: Kleingärten.

00:59:14: Das ist

00:59:14: ja toll, wenn Leute im Kleingarten auch wirklich was tun und dann wohnen.

00:59:17: Da bist du ja schließlich groß geworden im Kleingarten.

00:59:19: Naja, nicht ausschließlich, das wäre irgendwie komisch.

00:59:23: Das sahen so Gärten ja auch aus.

00:59:25: Sie sahen gesund aus.

00:59:27: Wenn noch einer mit dem Hut rumläuft und hatte eine Feder am Hut, hat er gesagt, der passt dazu.

00:59:33: Der hat einen am Hut.

00:59:34: Der

00:59:34: hat einen an einem Nutzen.

00:59:39: Es gibt ja im chinesischen das Wuwei.

00:59:41: Hast du das schon mal gehört?

00:59:43: Oh,

00:59:43: jetzt kommt's.

00:59:44: Es gibt im chinesischen das Wuwei.

00:59:47: Das hat eine Bedeutung.

00:59:48: Und es gibt im japanischen ein Wabi-Sabi.

00:59:54: Hast du

00:59:55: in deinem Wasser irgendwie noch ein kleiner...

00:59:56: Da

00:59:57: ist das Woddy drin

00:59:58: oder was?

00:59:59: Ich hab gemerkt, da schmeckt er.

01:00:00: Wabi-Sabi.

01:00:02: Meinst du nicht Wasabi?

01:00:03: Nein.

01:00:03: Wabi-Sabi

01:00:04: und Wuhai.

01:00:05: Ja, ja.

01:00:06: Und das unterscheidet zwei Gartenformen im Wuhai, der Chinesen.

01:00:14: Und die haben ja im Altatum und die machen es heute ja noch mit... sehr vielen Heilenmitteln, also nicht nur mit Arzt besuchen und so weiter, sondern mit sehr vielen Kräutern und Körnern und bestimmten Dingen.

01:00:29: Heilen die ja heute noch, Magenschmerzen und dieses und jenes.

01:00:34: Und die Japaner machen es aus.

01:00:36: Also Wuwei heißt, man soll den einen garten.

01:00:43: wie du saerst in einer gewissen Unordnung lassen.

01:00:46: Also wenn der Garten im Herbst abgewirtschaftet ist, dann lass ihn ruhen.

01:00:53: Dann lass ihn ruhen.

01:00:55: Denn stehen noch sehr viele Pflanzen hoch.

01:00:58: Da sind noch kleine Körner drin für die Vögel.

01:01:01: Lass ihn ruhen und gib ihm seine Zeit, sich zu erholen.

01:01:05: Und erst im Frühjahr fängst du an.

01:01:07: den Garten, die Dinge abzuschneiden, einmal durchzuziehen und nicht umzugraben.

01:01:14: Und das machen ja die meisten.

01:01:15: Ja, nee, wir müssen dann unseren Garten, müssen wir dann Winterfest machen.

01:01:19: Das heißt, die ruppen alles ab, die armen Regenwürmer und Aßeln, die kommen ja gar nicht mehr zum

01:01:23: Futter.

01:01:24: Also Winterfest, darunter verstehe ich ja, dass man zum Beispiel guckt, ob man irgendwo Laub als Berg zusammenhaken kann.

01:01:31: Oder, wie wir das ja auch gemacht haben, es gibt da könnt ihr im Internet mal gucken.

01:01:35: Ich glaube, das heißt Erdenfreunde, weil ihr ja auch mal so Tipps haben wolltet.

01:01:39: Vielleicht kannst du zum Schluss auch noch mal was zu den Samen sagen, weil jemand auch noch gefragt hat, wo man diese Natursamen bestellen kann.

01:01:45: Kannst du noch was zu sagen?

01:01:46: Ich glaube, das heißt Erdenfreunde.

01:01:48: Und die bauen dann aus Holz kleine Hummelhäuser, die bauen kleine ... Egelhäuser, und dann guckt man sich das an und sagt, da zahl ich jetzt siebzig Euro für so eine Kerche selbst bauen.

01:02:00: Ja, kann man auch, aber man unterstützt dadurch natürlich auch Leute, die sagen, ich will jetzt aktiv was hier tun für Egel oder für halt auch für Gartentiere, dass die halt noch ein Zuhause haben, weil das ja häufig ein Problem ist, dass die gar keinen Unterschlupfen erfinden.

01:02:13: Alles ist rasiert, alles ist weggehakt.

01:02:17: Und vielleicht kommen wir auch noch mal so ein Thema zum Hummel, zu den Hummeln und zu den Bienen.

01:02:23: Da wird die Hummel ja auch total unterschätzt.

01:02:25: Die Hummel ist natürlich kein Träger von Honig oder kein Sammler von Honig oder doch, sie sammeln Honig, aber nur für einen Eigenbedarf.

01:02:35: Sie ist ja nicht diese Kulturbiene, die gezüchtet wird, um Honig zu produzieren, sondern die Hummel macht das für die Nachkommen und macht das fürs Volk.

01:02:45: und wie auch immer.

01:02:46: Aber erst mal fliegt die Hummel viel früher.

01:02:49: Die fliegt bei schlechtem Wetter.

01:02:53: die ist eigentlich noch fleißiger.

01:02:56: und was hinzukommt, eigentlich dürfte die Hummel gar nicht fliegen dürfen, weil sie von ihrer, wenn man mal so eine Hummel sieht, wie sie da so hinbrummt, die auch keine Geschwindigkeit erzählt, die ist eigentlich von einer... Wie nennt man das?

01:03:12: Erodynamik.

01:03:12: Von

01:03:12: der Erodynamik.

01:03:14: Er kann kein großer Flieger.

01:03:16: Die Physik sagt, dass sie nicht fliegen kann, weil sie viel zu kleine Flügel im Vergleich zum Körpergewicht hat.

01:03:23: Daran kann man es schon sehen, was für ein Irrsinn wir hier betreiben mit Wissenschaft.

01:03:28: Kann natürlich auch helfen, aber es gibt Dinge, wo man sagen kann, warum kann man das nicht erklären?

01:03:33: Mein Lieblingsbeispiel ist immer die Spinne.

01:03:36: Warum hat es dieser kluge Mensch die Krone der Schöpfung?

01:03:40: Die Spitze der Evolution.

01:03:41: Nicht geschafft, ein Netz zu weben oder ein Seil, was so stark ist im Verhältnis wie das von einer Spinne.

01:03:51: Das macht die aus dem Arsch.

01:03:52: Ganz einfach.

01:03:54: Da schüttelt die nicht aus der Hüfte.

01:03:56: Deswegen haben wir wahrscheinlich noch viele Themen.

01:04:00: Vielleicht habe ich gar nicht mehr so viel Lebenzeit, wie viele Themen wir

01:04:03: haben.

01:04:04: Das können wir alles verlängern.

01:04:06: Aber wenn du jetzt quasi von den Bienchen anfängst zu erzählen.

01:04:08: Ich wollte noch mal zu der Hummel noch mal sagen.

01:04:10: Und zu dem Wuwei.

01:04:12: Also der chinesische Wuwei.

01:04:14: Er sagt immer Wuwei.

01:04:15: Also lasst auch den Tieren die Chance zu überwintern.

01:04:21: Und zwar auch in eurem Garten.

01:04:23: Und sie werden es euch im nächsten Jahr danken.

01:04:25: Im Gegensatz zu Wabi-Sabi.

01:04:30: Wabi-Sabi.

01:04:31: Da muss man schon ein paar Italienisch sagen.

01:04:32: Da

01:04:33: muss man schon ein paar Indus sagen.

01:04:34: Wabi-Sabi.

01:04:35: ist ja dann die japanische Kunst des Garten.

01:04:39: Ist das der Feng Shui Garten sozusagen?

01:04:41: Der aufgeräumte, geordnet nach bestimmten Regeln, aufgebauten Garten, wo dann immer gehakt werden muss und wehe.

01:04:49: Da tritt einen Tier rein, da muss man wieder weiter gehakt.

01:04:52: Also

01:04:52: gewisse Richtungen, ausgehängte

01:04:55: Ansätze.

01:04:56: Also ich bin eher für Wuwei.

01:04:59: Ja, man kann auch zu Feng Shui noch mal was machen, weil das ein völliger Unsinn und Irresinn ist.

01:05:04: Auch wenn es viele Verfechter gibt und die sagen, das Fenster darf nicht gegenüber der Tür sein, weil dann geht die Energie wieder raus und die sagen, Leute, was ihr für eine Scheiße glaubt.

01:05:12: Das ist auch diese spireisoterische Welt.

01:05:16: Kann nicht gern auch noch mal was zu machen, könnte auch gern noch mal ein Shitstorm zu ernten.

01:05:20: Weil letzten Endes darfst jeder für sich selbst bestimmen.

01:05:24: Und jetzt haben wir natürlich auch noch mal die Saatkörner vielleicht zum Schluss offen.

01:05:27: Weil jemand auch von euch fragte, du hast ja in einer der letzten Folgen von diesen Ursprungssaaten gesprochen.

01:05:33: Und da wollte jemand wissen, wo kriegt man die dann her?

01:05:36: Wo kann es das empfehlen?

01:05:38: Die biologisch gemacht werden und wo die Menschen mit Herzblut diese Samen erzeugen, um den Gedanken des gesunden Saatguts immer noch aufreizuerhalten, obwohl die alle nicht millionär werden.

01:05:52: Da sind die Bingenheimer Saatgut, wo ich Saatgut kaufe.

01:05:59: Also Bingenheimer Saatgut.

01:06:03: Natürlich am meisten hole ich von Dreschpflegel.

01:06:06: Dreschpflegel?

01:06:08: Dreschpflegel.

01:06:08: Ja, muss man ja sagen, weil das ist ja eine ...

01:06:10: Dreschpflegel.

01:06:11: Kenne ich noch ein Dreschpflegel von früher, ja?

01:06:14: Fürs Korn.

01:06:14: Den Pflegel oder auch den Dreschpflegel?

01:06:17: Ich kenne auch Dresche.

01:06:19: Natürlich nicht von euch.

01:06:20: Aber dass man das Korn drischt.

01:06:22: Genau.

01:06:23: Ja, mit einem Dreschpflegel.

01:06:24: Ja, und ich finde das immer sehr schön.

01:06:28: Das muss man auch wischen.

01:06:29: Der Dressstress.

01:06:32: Dreschpflege,

01:06:33: Wasserfugide.

01:06:35: Der Dreschpflege ist ja noch sehr lange angewandt worden.

01:06:40: Also wenn man sich nur so ein altes Bauernhaus anguckt, dann gab es ja einen Teil für die Menschen, einen Teil für die Tiere.

01:06:49: Also wenn man diese großen Tore bei so einem richtig alten Bauernhaus sieht.

01:06:54: Dann gab es das große Tor und dann gab es die Rinder, die standen auf der einen Seite und die Pferde auf der anderen Seite und in der Mitte gab es die Tenne.

01:07:03: Und auf dieser Tenne, die war ja so mit Steinen belegt,

01:07:07: da wurde getroschen.

01:07:08: Da wurde dann von oben oberhalb, da war ja der Dachboden, da wurden

01:07:11: Kornspeicher.

01:07:13: Oder

01:07:14: Kornspeicher war es nicht unbedingt, ne?

01:07:15: Da

01:07:16: wurden die Bündel dann runtergeschmissen und dann haben die in der Winterzeit damals gab es noch keine Öfen, keine Zentralheizung und dann haben die Knechte mit ihren Holzpantinen diesen Dreschpflegel, also das ist so ein... Schaufelstil, dann kommt ein Stückchen

01:07:35: Holz dran.

01:07:36: Dann

01:07:36: kommt erstmal noch mal mit einem Stückchen Leder oder irgendwelchen anderen

01:07:39: Fingern.

01:07:40: Die haben verbunden,

01:07:40: aber... Eine Verlängerung von unterarmlangen Knüppeln, die da dran gesetzt wurden.

01:07:46: Und dann sind die im Takt und beim Musik da rumgegangen und haben immer auf dem Korn draufgekloppt.

01:07:52: Und so haben sie dann...

01:07:54: Ja, ein paar Körner rausgeholt, hoffentlich.

01:07:56: Ein

01:07:57: paar Körner rausgeboten und das ist ganz eilengängig, finde ich, Dreschpflege.

01:08:03: Und das ist wirklich eine Truppe, die sich kümmert und macht und die breite Spektrum von Sämereien haben.

01:08:11: Also ist bestellig

01:08:12: am liebsten.

01:08:13: Ja, also das noch mal als kleinen Tipp zur Winde.

01:08:17: Ja, süße, da hast du ja einen schönen Ausflug gemacht.

01:08:20: Haben wir ja ordentlich was dabei heute, von Ausreinigung und Intervallfasten und Dreschpflegel und Wabi.

01:08:27: Was

01:08:27: achten wir da?

01:08:28: Wabi und Wabi-Sabi.

01:08:32: Wabi-Sabi klingt aber wirklich auch.

01:08:35: Ja, klingt.

01:08:36: Aber ich sag mal... Gut, dass die Menschen das da draußen

01:08:38: mal gehört haben.

01:08:39: Also ohne das kann ich gar nicht mehr weiterleben.

01:08:42: Das ist die gewusst hätte.

01:08:44: Ja, dann mach ich mal wieder Tschüss und du machst ein schönes Schlusswort.

01:08:48: Ja ihr Lieben da draußen.

01:08:49: Also bleibt lustig und bleibt froh und wartet auf Neuigkeiten hier von diesem Podcast.

01:08:58: Also wir werden weiter berichten.

01:09:00: Wir bleiben am Stängel oder wie sagt man das?

01:09:03: Wir

01:09:03: bleiben... Ja, das finde ich

01:09:06: gut.

01:09:06: Wir bleiben am Stängel, das ist schön.

01:09:09: Dann gucken wir mal, was am anderen Ende des Stängels alles so naschbares übrig bleibt.

01:09:14: Bis dann,

01:09:15: macht's gut.